Das Geheimnis der Dehnung

Leider wird der Muskel durch Dehnung nicht länger. Sonst wären wir anatomische Wunder.

Der Fokus sollte mehr auf den Gelenken liegen, denn diese bewegen uns doch. Ist das Gelenk steif und unbeweglich, kann der Muskel auch nichts dafür.

Klickt Euch durch die Slideshow und bleibt beweglich!

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