Functional Training Basics: Effektiv im Alltag

Functional Training

Functional Training: Ihr Einstieg ins individuelle Coaching mit den Basics

Functional Training, also Funktionelles Training, ist die Basis für mehr Mobilität, Stabilität und eine bessere Athletik.

In Verbindung mit Personal Training ist der Vorteil, wie der Name schon sagt, dass es persönlich ist.

Es ist individuell auf Ihre Wünsche und Ziele abgestimmt und an das aktuelle Leistungsniveau angepasst. Ebenso kann auf die Tagesform und mögliche Beeinträchtigungen (Kopfschmerzen, Verspannungen, Verletzungen) flexibel reagiert werden.

Durch meine Zusatzqualifikation als Trainer für Sport-Reha garantiere ich Ihnen ein top Trainingsniveau.

Im Vorfeld führe ich grundsätzlich ein kostenloses und unverbindliches Beratungsgespräch durch.

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