Lernen Sie mit Personal Training die Grundlagen des funktionellen Trainings kennen.
Functional Training ist die Basis für mehr Mobilität, Stabiliät und eine bessere Athletik. Es ist flexibel an das aktuelle Leistungsniveau anpassbar und daher für alle geeignet.

Einzelstunden können ebenfalls gebucht werden, sind aber im Vergleich teurer. Die Preise entnehmen Sie bitte den Tabellen auf der Seite Preise.

„Functional Basics“

Der perfekte Einstieg ins individuelle Coaching. Die Mobilität, Stabilität und Balance fördern.

Personal Training
  • Kostenloses Beratungsgespräch
  • Bewegungsanalyse
  • 3 x 45 Minuten Personal Training
  • Individuelle Fitness-App
  • Übungsempfehlung
  • 1 Widerstandsband für das Training zu Hause

€ 129,-

„Pushing Limits“

Nur wenn Sie Ihre Grenzen kennen, können Sie diese verschieben. Das Package für mehr Ausdauer, Kraft und Widerstandsfähigkeit.

  • Kostenloses Beratungsgespräch
  • Bewegungsanalyse
  • 6 x 45 Minuten Personal Training
  • Fitness-Bundle (Matte, Widerstandsband)
  • Individuelle Fitness-App inkl. Trainingsplan und Ernährungsempfehlung
  • Re-Check nach 4 Wochen

€ 289,-

„Performance“

Für mehr Gesundheit, Vitalität und einer besseren Performance. Im Alltag, Training und Beruf.

  • Kostenloses Beratungsgespräch
  • Bewegungsanalyse
  • 6 x 45 – 60 Min. Personal Training
  • Fitness-App inkl. Trainingsplan
  • Ernährungs- und Achtsamkeits-Coaching / Stressmanagement
  • Trainingsvideos & Skripte
  • Mini-Widerstandsband
  • Unterstützung zu einer gesunde Ernährung

€ 349,-

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